
4 semaines de structures alimentaires différentes et pour tous les goûts
Listes d’épicerie complètes déjà toute faites pour te faciliter la vie
Recettes faciles et délicieuses + mes astuces de combinaisons qui font toute la différence
Documents d'accompagnement pour te garder motivée tout au long du processus
Une experte invitée pendant la cohorte
Ateliers de prises de conscience + séances d'échange sur réalisations 4 ateliers avec 1 sujet différent chaque semaine (accès à vie aux rediffusions des ateliers)
Communauté privée et échanges de groupe
Guide de plan d'action pour diminuer l'inflammation (Nouveauté)
Guide de survie sur la ménopause - Mieux vivre cette transition (Nouveauté)
Guide sur les nutriments-clé - Lipides, glucides et protéines (Nouveauté)
Guide essentiel sur les féculents - Amis ou ennemis? (Nouveauté)





